做SPA前的注意事項
作者:cheesegirl 日期:2008/11/25 上午 11:30:00
做SPA前的注意事項
SPA（Solus健康，Par經由，Aqua水），就是經由水產生健康，由於休閒、養生、美容的概念，還結合純植物的芳香療法等能使人的視、聽、觸、味、嗅五覺得到美好的體驗，從而舒緩壓力的活動。水療的範圍很廣，包括一些泡泡浴、維琪浴以及之後的精油按摩等一整套程序。

泡泡浴，就是浸泡在衝兌有牛奶或精油等的浴池中，通過按摩浴池產生的水的壓力產生豐富的泡泡，令人忘卻辛勞，浸泡在牛奶等營養豐富的泡泡浴液裡，讓肌膚盡情吸收養分，如果加入功效各異的香薰油，還有不同的特殊作用。

維琪浴是利用水的溫差和熱帶雨林的方法，產生輕微的動激按摩的物理效應，促進全身血液循環，提高組織細胞的代謝和更新，強化肌膚的吸收能力。

一般來說，一個完善的SPA館總的來說要有4個要素：第一，一定要有水療設備。擁有越多的水療設備，就相對更專業；第二，它所選用的產品是要非常注重天然成分的；第三，要注重身體治療，是指能提供各式按摩；第四，越專業的SPA會提供越多不同部位的護理。姐妹們可要注意參考此選擇要素。

Tips：

●做SPA前要注意體溫，適當降溫。有心髒病、皮膚病、高血壓、懷孕及處於生理期都不宜做SPA。

●起碼要吃完飯半小時後才能進行水療。

●每次做SPA的時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益！

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