| 6個很實用的家庭雪櫃小技巧 | |
| 作者:fly008k 日期:2009/4/29 下午 04:46:00 |
6個很實用的家庭雪櫃小技巧 2.冰 箱 節 電 法 …… |
| 坐火車測你想要的生活 | |
| 作者:fly008k 日期:2009/2/18 上午 11:43:00 |
| 坐火車測你想要的生活
●問題 如果坐火車出差,火車上沒有座位號,不需要對號入座,那麼,你會選擇何種位置坐呢? A.靠視窗的位置 B.靠過道的位置 C.靠門的位置 D.中間的位置 ●答案分析 選擇A︰是個個性獨立的人,注重個人空間,喜歡有一定的時間和空間獨處;內心有著較強的表現欲,只不過這種慾望並不一定表現出來;有時候做事有些衝動,熱情來了會先行動後思考。 選擇B︰是個自我保護意識很強的人,做事比較謹慎小心;不願意受到外界過多的約束,喜歡自由自在的感覺;對個人空間的要求比較高。 選擇C︰是個喜好自由的人,對自己的事業比較熱中,但不會只有事業而沒有生活。這種類型的人,講究生活品性,不會為金錢賣命。 選擇D︰是個喜歡順其自然的人,希望過優哉游哉的日子,沒有壓力,沒有傷害,只要平平安安,心靈寧靜就好了。雖然說也有對新生事物的好奇心,但一旦感覺到對自己不利,往往就不會參與,在這一點上十分理智。 |
| 濫服止痛藥讓腎“很受傷” | |
| 作者:fly008k 日期:2009/1/5 下午 05:52:00 |
| 濫服止痛藥讓腎“很受傷” 近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量,每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟,因此,腎臟接受的廢物遠遠多於其他臟腑器官。腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡,代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中,但在其進行這些功能的時候,需要足夠的水分來進行輔助。 解決方法:養成多喝水的習慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,不僅能預防結石,攝食太多鹽時也有利於尿液變淡,從而保護腎臟。 愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。 解決方法:如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。 …… |
| 注意日常飲水就能保護腎嗎? | |
| 作者:fly008k 日期:2008/11/5 下午 02:47:00 |
| 注意日常飲水就能保護腎嗎? 人體每時每刻都在進行新陳代謝。機體不斷地吸收各種營養成分,並產生一系列人體不需要的廢物和有害物質。腎臟將這些有害物質通過尿排出體外,以調節機體水、電解質和酸鹼平衡,保持生命活動的正常進行。所以要保持健康、延緩衰老,應保護好腎臟功能,這對於中老年朋友尤為重要。 日常生活多飲水水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,以助排泄。 預防尿路感染的發病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應及時發現並積極治療。臨床中經常導尿或留置導尿管也易引起感染,故應盡可能避免使用。 小心藥物傷腎對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那黴素、鏈黴素等,這些藥物應慎用。若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,用藥期間還應注意多喝水。 控制血壓老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生髮展,故應按時服藥控制血壓升高。 注意腰部保暖熱天不可貪涼露宿,尤其不應光著膀子睡木板、石板等。 …… |
| 聽說愛情來過 | |
| 作者:fly008k 日期:2008/10/10 下午 06:28:00 |
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| 世界上萬物生長離不開營養 | |
| 作者:fly008k 日期:2008/7/3 下午 03:39:00 |
| 世界上萬物生長離不開營養復康治療
我們為什麼講萬物生長離不開營養呢?只有你了解了營養的含義後,才會發現這句話很有道理。 “營”就是謀求的意思,“養”是養生的意思,二個字合起來就是謀求養生,具體地汫,營養就是生命體不斷地從外界攝取所需要物質來維持生命活動的過程。對我們人來講,營養就是從外界攝取食物,經過消化吸收利用食物中身休所需要的物質以維持生命活動的整個過程。這些維持身體正常生長發育新陳代謝所需的物質叫 “營養素”。 現在我們所知,人體所需要各類營養素有42種,分為6大類,蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。營養素在人體內的功能各有不同,我們大致給它分為三個方面室內設計: 1、供給生命活動所需能量和維持體溫電鍍; 2、構成和修補身體組織; 3、作為調節物質,如同機器中的潤渭油一樣,維持身體的各種正常生命活動。 營養與生命的關係密不可分,離開了營養生命無法存在。 …… |
| 春夏給四種男人的全權大補 | |
| 作者:fly008k 日期:2008/7/3 下午 03:18:00 |
| 春夏給四種男人的全權大補物理治療師
貪杯男人——呵護心肝 貪杯男人分兩種,一種人迫於工作需要,不喝不行, 經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮。 但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。 另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。 此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致死亡。 推薦秘方1:五味子粥 美食配料:五味子10克、大米2兩 美食做法:大米、五味子,一起文火熬製。 美食功效:五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用, 酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。 推薦秘方2:葛花水 美食配料:中藥葛花、開水 美食做法:取適量葛花放入開水中沖泡。 美食功效:酒後飲用,有醒酒的妙用。 …… |
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